闭经期可以吃红糖吗

临床上不主张在闭经期吃红糖，闭经期吃红糖，可能会导致月经量增多、糖尿病，乃至肥壮、失血性贫血等状况。因此在闭经期不主张吃红糖，防止对身体健康晦气。

1、月经量增多：红糖可起到活血化瘀的效果，闭经期吃红糖，可能会导致月经量增多，继而呈现头晕、乏力、心慌等贫血的体现，一起月经期也会呈现月经淋漓不尽的现象;

2、糖尿病：红糖中含有很多糖分，假如在闭经期吃红糖，糖分会在体内转化成脂肪，从而可能会形成肥壮，并且糖尿病患者吃红糖后，会呈现血糖动摇，晦气于血糖的操控，对身体健康晦气;

3、肥壮：红糖的热量比较高，假如闭经期吃红糖，机体无法损耗剩余的热量，可能会形成肥壮;

4、失血性贫血：红糖中含有微量元素铁，假如闭经期吃红糖，并且吃得较多，可能会形成体内铁元素过多，从而形成缺铁性贫血。

别的，女人在闭经期，会呈现激素水平紊乱的状况，而红糖中的很多糖分，会加剧这种紊乱，因此在闭经期不主张吃红糖。在闭经期，要根据自己的身体状况适量吃红糖，防止吃得过多，对身体健康晦气。一起女人在日常日子中，要坚持外阴清洁，留意保暖，防止熬夜、疲倦，坚持情绪舒畅。