乳腺增生：看似温和，实则危险，了解其潜在危害至关重要

女性在面对乳腺增生时的态度存在着巨大的差异。一部分人，只要检查出乳腺增生就会立即寻求医生的帮助，仿佛自己患上了乳腺癌，而另一部分人则对此置之不理，认为“乳腺增生就像月经痛一样，过几天就会自行好转”。然而，尽管乳腺增生是常见的乳腺良性病变，但它与乳腺癌并无关联。然而，如果乳腺增生的症状严重，它也会对患者的生活产生影响，需要接受药物治疗。

医生指出，乳腺增生对患者带来的困扰和危害主要包括：

1、周期性的乳房疼痛：乳腺增生的主要危害就是周期性的乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。同时，患有乳腺增生的女性朋友，容易出现情绪波动，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，这样就会导致工作、生活规律的改变。而劳累，甚至是天气变化等都有可能会使疼痛感加重。

2、情绪影响乳房疼痛：尽管有些乳腺增生患者起初并不会感到乳房疼痛，但是当医生告诉她患有乳腺增生，患者便经常感到乳房疼痛。而当患者心情舒畅时，乳房疼痛的症状又会减轻。这样不稳定的症状，造成患者疼痛的周而复始。

3、不良的生活习惯也会诱发疼痛：不少女性患者的生活规律因疾病而被迫颠倒错乱，身体免疫机能也会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。

然而，只要我们做好预防工作，还是可以远离乳腺增生的：

1、树立正确的疾病观，科学地正确认识该疾病。因为不良的心理因素，如过度紧张、刺激或忧虑悲伤，会造成神经的衰弱，加重内分泌失调从而会促使增生症的产生或者加重。所以对心理承受差的人，应尽量少生气，保持情绪的稳定。活泼开朗的心情有利于对抗乳腺增生。

2、少吃油炸食品。对于动物脂肪，糖类过多的食品，应尽量少进食。应多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

3、生活要有规律。劳逸结合并养成定时排便的习惯。

4、多运动，提高机体免疫力。

5、自我检查和定期到正规的医院进行检查。

专家提醒：患上乳腺增生后，有相当多的患者对疾病的重视程度不够，即便疼痛症状严重，也咬牙忍过去了。实际上，当乳房疼痛影响生活、学习、工作时，应该到医院进行药物调理。此外，患有乳腺增生的患者也应该做定期的乳腺检查。

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