成年后怎样才能增大阴茎

成年后如果有性功能妨碍，能够经过日子调度、饮食调度等方法增大阴茎，必要时能够运用药物进行增大阴茎，如醋酸氢化可的松乳膏、甲睾酮片等，但应在医师的指导下运用，不行自行用药。一起应留意卫生，坚持阴茎清洁，勤换内裤。

1、日子调度：主张日子规则，防止过度手淫和频频性日子，适宜运动，有助于增强体质，必定程度上可促进阴茎增大;

2、饮食调度：能够多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，能够促进身体发育，直接到达增大阴茎的作用。别的也能够多吃韭菜、海带等食物，韭菜中含有的硫辛酸能够下降精子的活动力，添加精子生机，而海带中富含锌、硒等微量元素，有助于进步性功能，但作用有限;

3、药物医治：成年后若有性功能妨碍，能够在医师指导下运用药物进行医治，如醋酸氢化可的松乳膏、甲睾酮片等，能够促进阴茎发育，但应在医师的指导下运用，一起防止盲目用药，防止形成不良后果;

4、其他办法：若成年后阴茎较小，能够挑选阴茎延伸术，使阴茎延伸增大，但手术存在必定的危险，如感染、出血等，因而应慎重挑选。

日常日子中应留意阴茎的卫生清洁，主张每天用清水清洗，勤换内裤，防止细菌繁殖。一起防止穿过紧的裤子，防止导致阴茎呈现揉捏，影响阴茎的血液循环，然后下降阴茎勃起后的勃起硬度。