闭经年龄如何计算的

我国的均匀绝经年纪在49岁左右，但由于每个人的身体状况不同，所以绝经的年纪也有所差异。一般绝经年纪小于40岁，称为围绝经期，而在45-55岁之间称为绝经期，假如女人呈现提早绝经或许拖延绝经，一般归于正常的生理现象。

1、绝经年纪：一般女人的绝经年纪在49岁左右，但由于每个人的身体状况不同，所以绝经的年纪也有所差异，可能会提早绝经，也可能会拖延绝经，大部分女人在45-55岁之间绝经，归于正常的生理现象，不须要独特医治;

2、围绝经期：一般女人在45-55岁之间绝经，在绝经前会由于卵巢功能的阑珊，导致体内的雌激素水平下降，然后会呈现一系列围绝经期的不舒服症状，比方月经不规则、潮热盗汗，以及心情不稳定，并且由于体内雌激素水平下降，还会导致身体的抵抗力下降，易呈现疾病。假如症状较细微，能够经过调整饮食，以及适宜运动，添加机体抵抗力，缓和围绝经期的不舒服症状。假如症状较为严峻，影响到正常日子，能够在医师的指导下，经过服用药物的方法进行改进，比方戊酸雌二醇等;

3、绝经前：由于绝经前卵巢功能会逐步阑珊，女人可能会呈现提早绝经的状况，也可能会呈现拖延绝经的现象，但都归于正常的生理现象，不用过于忧虑。

女人在绝经时期，一定要坚持杰出的心态，不要有严重以及焦虑的情绪，能够多吃一些新鲜的生果和蔬菜，比方苹果、西红柿、黄瓜等，由于新鲜的生果、蔬菜富含人体所需的营养物质，还能够适宜地参与一些体育运动，有助于增强身体抵抗力。