产后肌肉敏感度降低

产后肌肉敏感度下降的状况，主要与歇息不妥、养分不良、身体衰弱、关节炎等原因有关。主张女人在产后适宜添加歇息时间，并弥补养分，协助缓和相关症状。

1、歇息不妥：一般女人在产后身体比较衰弱，假如歇息时间过短，或许是长期卧床，均可能会导致产后肌肉疲倦过度，使产后肌肉敏感度下降，然后呈现产后肌肉酸胀、痛苦等症状。此刻主张女人产后须要适宜添加歇息时间，防止过度疲倦，一起还要留意添加饮食养分，多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物;

2、养分不良：一般女人在产后须要弥补养分，若进食过少，或许偏食、挑食等，可能会导致摄入的养分物质不足以满意机体所需，可能会导致养分不良，不能满意肌肉所需，可呈现产后肌肉敏感度下降的状况。此刻主张女人在产后适宜添加养分，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，也可遵医嘱运用维生素C片、复合维生素B片等药物缓和相关症状;

3、身体衰弱：假如女人在产后长期居住在湿润的环境中，或许是常常不运动，可能会导致身体变得比较衰弱，简单导致产后肌肉敏感度下降，然后呈现全身乏力、精力疲倦等症状。此刻主张女人产后适宜下床活动，并留意弥补养分，如多吃鸡蛋、牛奶等食物，协助缓和相关症状;

4、关节炎：假如女人在产后不留意保暖，常常遭到冰冷影响，可能会导致身体关节呈现炎症，使关节部位血液循环欠安，然后引起产后肌肉敏感度下降的状况，还可能会伴有关节痛苦、肿胀等症状。此刻主张女人及时前往医院查看清晰，在医师指导下运用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等协助缓和症状。