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如何预防第240天(34周零2天)外力引起的异常宫缩
到了孕晚期，子宫自然会出现零星不规则的收缩。这种收缩通常不强烈，是怀孕期间的正常现象，不用担心。但是要尽量避免一些外力引起的频繁宫缩，因为这样可能对宝宝不利。
避免外力撞击腹部。
上海借卵试管的医院上海不孕不育当孕妈妈跌倒或腹部意外受到撞击时，不仅会压迫子宫内的宝宝，还会因疼痛和惊吓而减少子宫内的血液供应，从而引起宫缩。严重的撞击甚至可能导致早期胎盘早剥，危及母亲和婴儿的生命。这时候就要及时就医了。
不要提重物。
孕晚期在提重物时，会对腰部和小腹施力，造成腹部压迫和子宫充血，引起宫缩。孕妈妈要及时躺下休息，保持安静，这样会很有效。
避免剧烈运动。
当身体处于长期抖动和剧烈运动的状态时，往往会不自觉地收缩。累的时候躺下休息，保持安静，会很有效果。
放松
孕妇长时间处于过度紧张和疲劳的环境中，容易出现频繁宫缩，腹部在压力堆积后容易变硬。最好不要积累压力，身心放松。
防止感冒
空调让下肢和腰部太冷，容易引起宫缩。你可以穿上袜子和毯子。
以上科普内容，仅供仔细参考。.如有疑问，请及时就医，遵医嘱。
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