网站内容
西安代孕正规机构

西安代孕中介 > 西安代孕正规机构 >

深圳代孕医院:2周的减肥早餐,每天不重复,不
来源:http://jzyhfs.com  日期:2019-11-08

  秋高气爽的天气里,不减减肚腩就亏了。不管早上还是晚上,运动最舒服不过。这半个月来,除运动,一天的饮食也要营养均匀。主要是以绿色蔬菜为止,营养搭配,能很好的控制身材。尤其早餐的准备,每天花10分钟准备了天天不重复的绿色健康早餐。就算不减肥,想修体形或保持体形,也需要在饮食上注意哦!别总找理由吃肉包子和油条,女人要对自己的健康上心,才会更美丽。

  

  每天一盘清爽不油腻的蔬菜拼盘,值得你去尝试。大自然的味道,常常吃,健康又美丽。我选用了低脂肪,多维纤,低热量的食物搭配。在胃口最好的早上,哪怕是没有调味的蔬菜,也能吃得津津有味。你不妨跟我试试这2周的减肥早餐,每天不重复,不加调味,也能吃得津津有味。

  海味代代孕妈妈妈的做法:第一天减肥营养餐---Recipe 食谱

  用料:豌豆、豆角、土豆、鸡蛋、玉米、红萝卜、蓝莓、小番茄、香蕉

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第二天减肥营养早餐---Recipe 食谱

  用料:秋葵、红薯、鸡蛋、香菇、小番茄、蓝莓、生菜、红萝卜、车厘子、扁豆

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第三天减肥营养早餐---Recipe 食谱

  用料:西蓝花、豌豆、鸡蛋、香菇、苹果、西红柿、生菜、黄瓜

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第四天营养早餐---Recipe 食谱

  用料:红薯、豆角、蚕豆、鸡蛋、西兰花、蓝莓、车厘子

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第五天减肥营养早餐---Recipe 食谱

  用料:白豇豆、赤小豆、鸡蛋、香菇、蓝莓、小番茄、毛豆、黄瓜、红萝卜、生菜

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第六天减肥营养早餐---Recipe 食谱

  用料:红萝卜、豆角、蚕豆、香菇、蓝莓、车厘子

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第七天营养早餐---Recipe 食谱

  用料:红萝卜、黄瓜、土豆、小番茄、蓝莓、金针菇

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第八天营养早餐---Recipe 食谱

  用料:玉米、青瓜、鸡蛋、秋葵、豌豆

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第九天营养早餐---Recipe 食谱

  用料:油麦菜、紫薯、虾仁、青瓜、橙子

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第十天营养早餐---Recipe 食谱

  用料:红萝卜、毛豆、香菇、芋头、杏子

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第十一营养蔬菜早餐---Recipe 食谱

  用料:玉米、鸡蛋、西红柿、土豆

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第十二南瓜玉米花菜毛豆早餐---Recipe 食谱

  用料:香蕉、山药、鸡蛋、菜心、酱油

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第十三天南瓜玉米花菜毛豆早餐---Recipe 食谱

  用料:玉米、南瓜、西兰花、青瓜、毛豆、虾仁、蓝莓、车厘子

  

  海味代代孕妈妈妈的做法:第十四天营养早餐---Recipe 食谱

  用料:红萝卜、山药、玉米、豆角、小番茄

专业的网站
Copyright © 2002-2020 西安优子代孕机构