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爱美女生多吃这道菜,消除雀斑、增白皮肤,爱
来源:http://jzyhfs.com  日期:2019-11-08

  

  小黄瓜

  黄瓜对于我们老百姓来说,是很常见的一种蔬菜。含有丰富的维生素E和维生素C,具有抗氧化性;含有的丙醋二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪对消除雀斑、增白皮肤有一定作用;晒后用黄瓜片或黄瓜汁敷脸,也有一定的修复作用。

  

  豌豆尖

  豌豆尖在我们农村是非常受欢迎的一种食物。它的味道不仅脆嫩,而且我们吃的时候也是非常的爽口,最重要的是有着美容养颜的功效,所以爱美的女性朋友们一定要多吃豌豆尖这种美食。里面含有的维生素c都是非常的高。有着淡化色斑的功效,可以说是一种纯天然的美容产品。

  

  玉米具有美容养颜,排毒清肠的作用,能够淡化色斑和皱纹,滋润皮肤,预防皮肤干燥,延缓细胞衰老,可以清理肠道垃圾,排出体内毒素,减肥瘦身。

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